保持水分摄入的文章标题 不让尿液滞留：为什么连续喝水很重要

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一直喝水不让尿捂着是一种不良的生活习惯，长期坚持这种行为会对身体健康造成不良影响。因为尿液在体内积聚会增加肾脏负担，导致肾脏疾病的发生。所以，养成良好的饮水习惯对于维护身体健康至关重要。

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如果一晚上不拔出来，可能会导致耳朵不适、耳垢堵塞等问题。长时间戴耳机或耳塞会增加耳朵的湿度，容易滋生细菌，引发耳朵感染。因此，建议每天使用耳机或耳塞的时间不要过长，及时清洁耳朵，保持耳朵的清洁和健康。