咀嚼鲜花的精华，喝下清新流水：赏心悦目的美食之旅

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有研究表明，香蕉和忘忧草对缓解焦虑有一定的影响。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解紧张情绪。而忘忧草则被认为具有镇定和安抚的作用，可以帮助人们缓解焦虑和压力。

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