避免手机过度使用，晚间不宜开启的100款手机应用全汇总

100种晚上禁用的app大全

晚上是人们休息的时间，使用一些特定的app可能会影响到睡眠质量。因此，有些app在晚上最好不要使用，比如一些刺激性的游戏类app或者社交类app，这些app可能会让人兴奋，导致难以入睡。所以，在晚上最好选择一些轻松的app，帮助放松身心，有助于入睡。

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