董小宛以及天美传媒兄妹的近况：他们正在从事哪些活动？

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生完孩子后，很多女性会感觉到身体变得紧绷，这可能是由于产后恢复不良或者缺乏运动所致。建议可以进行适当的产后恢复训练，加强身体的柔韧性和力量，有助于缓解这种紧绷感。

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