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香蕉和秋葵:营养搭配还是不佳组合?一起食用是否有益?

香蕉和秋葵:营养搭配还是不佳组合?一起食用是否有益?

软件更新时间: 2024-08-09 09:08:16 / 版本:V3.09.22 / 大小:116MB

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香蕉和秋葵都是非常有营养的食材,它们可以一起食用。香蕉富含钾和维生素C,而秋葵含有丰富的膳食纤维和维生素A。将它们搭配在一起,不仅口感丰富,而且可以获得更多的营养。

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香蕉、菠萝和黄瓜都是非常健康的食材,它们可以一起食用。香蕉富含钾和维生素C,菠萝含有丰富的维生素C和膳食纤维,黄瓜含有丰富的水分和纤维。将它们搭配在一起,不仅口感丰富,而且可以获得更多的营养。

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