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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为具有缓解焦虑的功效。香蕉富含镁和维生素B6，可以帮助身体释放更多的血清素，从而改善情绪。而忘忧草则被认为可以减轻焦虑和抑郁，帮助人们放松身心。因此，适量食用香蕉和忘忧草可能有助于缓解焦虑情绪。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的养生方法，认为花核心具有滋补身体的功效，流水则可以帮助身体排毒。因此，人们常常将花核心放入流水中浸泡，然后食用花核心，喝下浸泡过的水，以达到养生的目的。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种npc小说是一种热门的小说题材，讲述主人公意外穿越到游戏世界中，与各种npc展开奇幻冒险的故事。这类小说常常充满想象力和创意，吸引了大量读者的关注。

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