香蕉与忘忧草在减缓焦虑方面的作用进行对比研究

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香蕉和忘忧草对焦虑的影响1316

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定作用，可以帮助人们缓解压力和焦虑。