晚上不宜使用的APP大揭秘：危害健康的100款应用全解析

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晚上是人们休息的时间，使用一些特定的app可能会影响到睡眠质量，比如社交类app、游戏类app等。因此，在晚上最好禁用这些app，以保证良好的睡眠。

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在互联网上有很多免费的软件可以下载安装，比如办公软件、影音软件、工具软件等。用户可以通过这些免费软件来满足自己的各种需求。

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