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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定作用，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑感。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，都可以在一定程度上缓解焦虑。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种传统的饮食方式，特别流行于一些地方。它是指在用餐时，先吃一些清淡的蔬菜或者水果，然后再喝一些清水或者淡茶。这种饮食方式被认为有助于促进消化，保持身体的健康。

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穿越到游戏里和各种NPC小说是一种流行的小说类型，它通常描述了主人公穿越到游戏世界中，并与各种NPC（非玩家角色）展开各种有趣的故事。这类小说充满了奇幻和想象力，深受一些读者的喜爱。

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