香蕉和忘忧草能帮助缓解焦虑吗？研究发现它们对焦虑的影响

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穿越到游戏里和各种npc小说是近年来备受关注的一种文学类型。这类小说以游戏世界为背景，讲述主人公穿越到游戏世界中的故事。在这个虚拟的世界里，主人公可以与各种npc互动，展开各种惊险刺激的冒险。这类小说不仅吸引了游戏玩家的关注，也吸引了更多人对游戏世界的好奇和向往。

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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

近年来，人们对焦虑问题的关注越来越多。而一些研究表明，香蕉和忘忧草都具有一定的缓解焦虑的作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助身体放松，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定神经的作用，可以帮助人们放松心情，减轻焦虑感。

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